Hoy estrenamos otro episodio del Podcast de Erica Duarte ¡Creando Futuros más grandiosos! ✨
El tema principal que se aborda en este episodio del podcast es cómo adquirimos información a través de nuestros cinco sentidos y cómo esto nos ayuda a conocernos mejor. Erika enfatiza que esta tarea de conocernos a nosotros mismos no debe ser delegada a otros, sino que es nuestra responsabilidad personal. Al ser conscientes de cómo funcionamos y de cómo nos afecta lo que experimentamos a través de nuestros sentidos, podemos tomar decisiones más informadas y vivir una vida más auténtica.😁
Tiene como invitada a Ingrid Urtubia quien es experta en ayudar a las mujeres a salir del estrés y los agobios emocionales, para llevar una vida más tranquila y en paz. Ella destaca la importancia de la autocompasión como una forma de conectarse consigo mismo y de ser más amable con uno mismo❤️🩹
En resumen, conectarse con nuestro cuerpo es fundamental para convertirnos en maestros de nuestras vidas. Al prestar atención a nuestras sensaciones físicas y a cómo nos afecta lo que percibimos a través de nuestros sentidos, podemos tomar decisiones más conscientes y vivir una vida más plena y en paz. La autocompasión y la amabilidad hacia uno mismo son herramientas importantes en este proceso de conexión con nuestro cuerpo y con nosotros mismos.☺️ No te lo pierdas por la plataforma de MotivActiva Network en Youtube… Y crece con nosotros!⚡️
